Виктория Вексина | Практический психолог. PSY 2.0-консультант
Глубинная проработка личности, меняющая мышление и сознание

Вы готовы к новой жизни?
Когда меняется взгляд на себя и мир - меняется и качество жизни, и отношения, и внутреннее состояние.

Хочу перемен
Что, если бы ваша жизнь была фильмом?
И Вы - главный герой.
Каким бы Вы были?
О чём была бы эта история?
Что дает работа со мной
  • Осознанность и ясность
    Вы начинаете различать, что с вами происходит - где настоящие чувства, а где автоматические реакции. Это снижает внутренний хаос, тревожность и постоянное «накручивание». Вместо путаницы - чёткое понимание своих состояний и потребностей.
  • Управление своей жизнью, а не реакциями
    Управление своей жизнью, а не реакциями
    Вы перестаёте действовать на автомате: обижаться, избегать, терпеть, тревожиться или «взрываться». Возникает возможность выбора - как реагировать, что говорить, как поступать.
  • Глубинные изменения, а не «снять симптомы»
    Работа не только с внешними проявлениями, но с их причинами - внутренними убеждениями, травмами, неосознанными установками, детскими сценариями. Это даёт устойчивый результат, а не временное облегчение.
  • Настоящая опора на себя
    Появляется ощущение внутреннего стержня. Не нужно больше подстраиваться, заслуживать, сравнивать себя с другими или бояться чужой оценки. Вы становитесь тем, кто знает, чего хочет - и может на это опереться.
  • Здоровые отношения
    Меняются не только вы, но и ваши отношения: с партнёром, родителями, детьми, коллегами. Потому что вы учитесь строить контакт без игры, страха, зависимости или контроля. Вы умеете быть в диалоге, не теряя себя.
  • Разрешение на желания, удовольствие, рост
    Снижается уровень внутреннего напряжения и стыда за то, что хочется «больше» - любви, денег, свободы, удовольствия. Вы начинаете разрешать себе жить, а не только выживать.
ВИКТОРИЯ ВЕКСИНА
Немного обо мне

Психология для меня - это не просто профессия, а личный путь, который я проживаю каждый день. Я пришла сюда, чтобы понять себя глубже и научиться жить осознанно. Личная терапия и практика работы с телом помогают мне видеть, что стоит за словами и поведением, и учат честности с собой.
В отношениях повторяются похожие
ситуации, даже если меняются люди
Соглашаетесь на меньшее, чем хотите,
лишь бы не потерять или не обидеть
Живёте в режиме «надо» и редко делаете то, что по-настоящему откликается
Чаще думаете о том, что «правильно», чем о том, что подходит вам
Трудно сказать «нет», даже если внутри всё против
Не до конца понимаете, чего хотите на самом деле
Есть чувствуете, что живёте не свою жизнь то, возможно, что старые сценарии уже не подходят - пришло время создать новые.


Многие обращаются за помощью, когда уже испытывают хроническую тревогу, эмоциональное выгорание или ощущение оторванности от собственных решений. Но на самом деле, психологическая работа - это не только реакция на кризис. Это инструмент для тех, кто хочет понимать свои реакции, менять устойчивые паттерны и формировать внутреннюю опору.


Чувствуете, что застряли и не знаете,
чего хотите от жизни
Записаться на консультацию
Почему мне можно доверять?
  • Сертифицированный специалист, женский коуч, преподаватель йоги и медитации
  • Более 10 лет практики в работе с телом, состояниями и внутренними изменениями
  • Индивидуальный подход — никакой «копипасты» и готовых советов
  • Постоянное обучение, супервизии и обмен опытом с коллегами
  • Беру в работу только тех, кто готов к честности с собой и внутренней трансформации

Что изменится
  • Чёткое понимание, чего вы хотите и что для вас важно
  • Умение выстраивать границы без чувства вины
  • Свобода от повторяющихся сценариев и реакций «по привычке»
  • Возможность быть собой в отношениях, не теряя контакт с другими
  • Решения, которые идут из вас, а не из ожиданий окружающих
  • Ощущение, что вы управляете своей жизнью, а не она вами
Отзывы
Я использую интегративный подход, включающий работу с психическим, соматическим и телесно-ориентированным уровнями. Методы подбираю индивидуально в соответствии с запросом и спецификой клиента.

▪️ телесно-ориентированные практики

▪️ когнитивно-поведенческую терапию (КПТ)

▪️ работу с эмоциональными паттернами и когнитивными искажениями

▪️ осознанное наблюдение за внутренними процессами

▪️ дыхательные и ресурсные упражнения

Записаться на консультацию
Глубинный и комплексный подход: работа на всех уровнях
Человек - это не только мысли или эмоции, и не только тело. Все уровни тесно связаны между собой: психические процессы влияют на телесные реакции, тело откликается на переживания, а эмоциональные состояния задают тон нашим решениям и действиям.

В своей работе я соединяю несколько направлений:

Психотерапевтические методы
для осознания привычных сценариев, эмоциональных паттернов и внутренних конфликтов
Телесно-ориентированные и соматические практики
чтобы исследовать сигналы тела и мягко снимать накопленное напряжение
Техники дыхания и саморегуляции
помогающие стабилизировать нервную систему
Интеграцию нового опыта в жизнь
когда изменения перестают быть “инсайтами” и становятся частью повседневности

Готовы отправиться в главное путешествие своей жизни?
Обрети внутреннюю свободу, перепиши старые сценарии и почувствуй, как это - жить по-настоящему.

Форматы работы и стоимость
Выберите формат взаимодействия, который откликается вам сейчас

Индивидуальная онлайн‑сессия
60–120 минут
2500₽
подойдет для работы с запросами:

  • самооценка,
реализация, деньги, самооценка,
страхи, кризисы и пр.

  • отношения в паре/в семье,
сексуальная сфера,
развод/расставание

  • здоровье:
боли в теле, аллергия, лишний вес, кожа
  • и любые психосоматические проявления
ЗАПИСЬ
Месячный формат
(4 сессии)
4 встречи в течение месяца
1 встреча - 60-120 минут
8000₽
Если вы хотите двигаться глубже и видеть устойчивые изменения. Регулярная работа помогает формировать новые внутренние опоры и внедрять их в повседневную жизнь.

  • Это как маршрут, по которому мы идем вместе, шаг за шагом.

+ поддержка и обратная связь:
  • возможность задать любой вопрос или разобрать ситуацию в "здесь и сейчас"
ЗАПИСЬ
Закрытый канал: телесные практики и практические материалы для внутреннего роста
В разработке
По записи
  • Безопасное комьюнити для совместного развития и мягкой работы с телом и мышлением.
  • Регулярные занятия йогой - 25 и 60 минут, чтобы выбрать удобный ритм и глубину практики
  • Эксклюзивные материалы и задания для работы с мышлением, внедрения новых стратегий и формирования устойчивых изменений
  • Поддержка в закрытом чате - чтобы идти по пути развития вместе и не оставаться наедине с вопросами

Сейчас открыта возможность записаться по выгодным условиям и попасть в лист ожидания.
  • Вы получите уведомление сразу после запуска пространства.
ЗАПИСАТЬСЯ В ЛИСТ ОЖИДАНИЯ
Дипломы и сертификаты:
Виктория Вексина

Практический психолог. PSY 2.0-консультант



Положение об обработке персональных данных